O ato de roer as unhas se deve a nervosismo e/ou ansiedade.
Experimente:
- pintar com um esmalte de gosto amargo;
- usar unhas postiças;
- manter as unhas pintadas e lixadas para não enganchar na roupa e despertar em você a vontade de roer;
- pedir para o pessoal de casa e do seu local de trabalho lhe chamarem à atenção, caso vejam você roendo as unhas;
- ter muita força de vontade.
Vai valer a pena!
