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segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Sem ressaca e sem exageros no réveillon!


Natal, réveillon, amigo secreto, festas da empresa. Final de ano, as comemorações multiplicam-se e ninguém consegue resistir às bebidas alcoólicas e cardápios das confraternizações. Quem sofre com tudo estes excessos é nosso corpo. Dá para retornar ao trabalho com aquela cara de cansada e acabada?

Segundo a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço, a primeira reação do corpo é o aspecto cansado da pele. "A persistência dos maus hábitos alimentares leva à opacidade da pele, olheiras e manchas", explica a dermatologista. O álcool também é um grande vilão. O que acontece no nosso organismo é que quando o consumo de álcool aumenta, o fígado precisa fazer a desintoxicação, o que causa a famosa ressaca com seu típico cansaço, dor no corpo e na cabeça, além de provocar a desidratação da pele. "O consumo elevado de álcool deixa a pele desidratada, por isso, é importante aumentar a ingestão de água e usar cremes, loções e sérums para amenizar o problema", ressalta Annia.

Alimentação equilibrada

Outro cuidado deve ser com a alimentação. A atenção deve ser redobrada na hora de escolher os alimentos para a ceia. De acordo com a nutricionista Centro Médico de Especialidades, Melissa Santos, o ideal é não exagerar. "É possível incrementar os pratos com opções mais saudáveis como legumes e frutas", explica a nutricionista. Para quem não conseguiu controlar a alimentação e precisa se recuperar a tempo para voltar ao trabalho, é necessário adotar uma dieta desintoxicante para repor as energias.

Cardápio levíssimo

Para o café da manhã, a nutricionista indica o consumo de suco de frutas com vegetais como a couve e o espinafre. No almoço, verduras e legumes crus, arroz integral e uma carne magra grelhada como o peixe, frango ou peru e, à noite, uma sopa leve de legumes. Para os lanches entre as refeições e sobremesa, frutas como abacaxi ou mamão. "Para completar a dieta, muita água e chá verde com boldo do Chile", completa a especialista.

Não exagere nas bebidas energéticas

Tendo que trabalhar no dia seguinte e mortas de cansaço, algumas pessoas exageram naquelas bebidas energéticas para aumentar a disposição. Mas isso é benéfico para o corpo? Não, explica Melissa Santos. Mas existe algum tipo de risco em exagerar nestas bebidas? "Sim, o consumo em excesso pode ser bastante prejudicial devido ao excesso de cafeína que essas bebidas contêm", explica.

Café forte cura ressaca?

Existe também a ideia que um café bem forte realmente alivia os sintomas da ressaca. Até que ponto isso é verdade ou mentira? Segundo a nutricionista, o café alivia um pouco os sintomas da ressaca, mas o exagero também é um risco. O ideal é que, durante a festa, a pessoa alterne os drinques com água e, no dia seguinte, ingira muita água, além de manter uma alimentação saudável e desintoxicante com muitas frutas, legumes e verduras.

Sopas leves

Aquelas sopas reforçadas como canjas também são indicadas para amenizar os sintomas da ressaca? O ideal no dia seguinte, reforça a nutricionista, é uma alimentação mais leve e muita hidratação. "Para uma dieta desintoxicante, a sugestão é que sejam sopas leves de legumes", recomenda.

Alivie a cara inchada

Mas se você precisa amenizar a aparência cansada da pele, a dermatologista Annia Lourenço oferece o caminho das pedras. "No dia seguinte à festa, faça compressas geladas de chá de camomila e água termal nos olhos. Para disfarçar ainda mais os sinais, uma boa maquiagem sempre ajuda", aconselha.

Pode-se também usar outro produto chamado skin cooler, que é um rolo de metal que fica na geladeira ou no congelador e que, na hora de utilizar, você desliza sobre a pele para refrescar e acalmar. "Outra receita caseira é fazer uma máscara hidratante com aveia e iogurte gelado. Para diminuir o inchaço nas pálpebras e melhorar a aparência de forma geral, você pode fazer uma leve drenagem linfática com a ponta dos dedos, tocando a face suavemente, sempre do centro (nariz) para a lateral (orelhas) e também nas pálpebras inferiores", explica Annia.

Por Madson Moraes

Daqui.

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Mamãe Noel...


Mamãe Noel

Sabe por que Papai Noel não existe? Porque é homem. Dá para acreditar que um homem vai se preocupar em escolher o presente de cada pessoa da família, ele que nem compra as próprias meias? Que vai carregar nas costas um saco pesadíssimo, ele que reclama até para colocar o lixo no corredor? Que toparia usar vermelho dos pés à cabeça, ele que só abandonou o marrom depois que conheceu o azul-marinho? Que andaria num trenó puxado por renas, sem ar-condicionado, direção hidráulica e air-bag? Que pagaria o mico de descer por uma chaminé para receber em troca o sorriso das criancinhas? Ele não faria isso nem pelo sorriso da Luana Piovani! Mamãe Noel, sim, existe.

Quem é a melhor amiga do Molocoton, quem sabe a diferença entre a Mulan e a Esmeralda, quem conhece o nome de todas as Chiquititas, quem merecia ser sócia-majoritária da Superfestas? Não é o bom velhinho.

Quem coloca guirlandas nas portas, velas perfumadas nos castiçais, arranjos e flores vermelhas pela casa? Quem monta a árvore de Natal, harmonizando bolas, anjos, fitas e luzinhas, e deixando tudo combinando com o sofá e os tapetes? E quem desmonta essa parafernália toda no dia 6 de janeiro?

Papai Noel ainda está de ressaca no Dia de Reis. Quem enche a geladeira de cerveja, coca-cola e champanhe? Quem providencia o peru, o arroz à grega, o sarrabulho, as castanhas, o musse de atum, as lentilhas, os guardanapinhos decorados, os cálices lavadinhos, a toalha bem passada e ainda lembra de deixar algum disco meloso à mão?

Quem lembra de dar uma lembrancinha para o zelador, o porteiro, o carteiro, o entregador de jornal, o cabeleireiro, a diarista? Quem compra o presente do amigo-secreto do escritório do Papai Noel? Deveria ser o próprio, tão magnânimo, mas ele não tem tempo para essas coisas. Anda muito requisitado como garoto-propaganda.

Enquanto Papai Noel distribui beijos e pirulitos, bem acomodado em seu trono no shopping, quem entra em todas as lojas, pesquisa todos os preços, carrega sacolas, confere listas, lembra da sogra, do sogro, dos cunhados, dos irmãos, entra no cheque especial, deixa o carro no sol e chega em casa sofrendo porque comprou os mesmos presentes do ano passado?

Por trás do protagonista desse megaevento chamado Natal existe alguém em quem todos deveriam acreditar mais.

Martha Medeiros

Um presentinho para as gurias neste Natal:






Ops!!!! kkkkkkkkk





sábado, 17 de dezembro de 2011

Mulher...


Mulher

Erasmo Carlos



Dizem que a mulher
É o sexo frágil
Mas que mentira
Absurda!
Eu que faço parte
Da rotina de uma delas
Sei que a força
Está com elas...
Vejam como é forte
A que eu conheço
Sua sapiência
Não tem preço
Satisfaz meu ego
Se fingindo submissa
Mas no fundo
Me enfeitiça...
Quando eu chego em casa
À noitinha
Quero uma mulher só minha
Mas prá quem deu luz
Não tem mais jeito
Porque um filho
Quer seu peito...
O outro já reclama
A sua mão
E o outro quer o amor
Que ela tiver
Quatro homens
Dependentes e carentes
Da força da mulher...
Mulher! Mulher!
Do barro
De que você foi gerada
Me veio inspiração
Prá decantar você
Nessa canção...
Mulher! Mulher!
Na escola
Em que você foi
Ensinada
Jamais tirei um 10
Sou forte
Mas não chego
Aos seus pés...




segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Comece a rezar...



Para quem reza...
Oração da Mulher
Agora me deito para dormir, Senhor.
Rezo por um homem que não seja um horror.
Um que seja inteligente, forte e lindo.
E que adore ficar horas me ouvindo.
Um que pense antes de falar.
E que diga que vai ligar,
e não me faça esperar...
Rezo para que ele tenha um emprego que pague muito bem.
Que quando eu gastar seu dinheiro,
não fique puto também.
Que puxe pra mim a cadeira,
e que me abra a porta
Que faça massagens nas minhas costas,
e transe até eu ficar "morta"
Ah! Mande-me um homem que me ame com respeito..
E não pelo tamanho dos meus peitos...
Eu rezo pelo homem que vai me amar até o fim...
E que nunca diga não para mim.
Amém
Oração do Homem
Senhor, eu peço a ti uma loira ninfomaníaca,
com peitos enormes que seja dona de uma distribuidora de cerveja e tenha uma casa na praia.
Amém.

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Homem: vide bula!


Indicações:
Homem é recomendado para mulheres portadoras de SMS (Síndrome da Mulher Sozinha). Homem é eficaz no controle do desânimo, da ansiedade, irritabilidade, mau-humor, insônia etc.

Posologia e Modo de Usar:
Homem deve ser usado três vezes por semana. Não desaparecendo os sintomas, aumente a dosagem ou procure outro. Homem é apropriado para uso externo e interno, dependendo da necessidade.

Precauções:
Mantenha longe do alcance de amigas (vizinhas solitárias, loiras sorridentes, etc).É desaconselhável o uso imediatamente após as refeições.

Apresentação:
Mini, Max, Super, Mega, Plus, Super Mega Max Plus e 'Oh meu Deus!!!'

Conduta na Overdose:
O uso excessivo de Homem, pode produzir dores abdominais entorses, contraturas lombares, assim como ardor na região pélvica. Recomenda-se banhos de assento, repouso e contar vantagem para a melhor amiga.

Efeitos Colaterais:
O uso inadequado de Homem pode acarretar gravidez e acessos de ciúmes. O uso concomitante de produtos da mesma espécie pode causar enjôo e fadiga crônica.

Prazo de Validade:
O número do lote e data de fabricação, encontram-se na cédula de identidade e no cartão de crédito.

Composição:
Água, tecidos orgânicos, ferro e vitaminas do Complexo 'P'.

Funcionamento:

1. Ao abrir a embalagem, faça uma cara neutra; não se mostre muito empolgada com o produto. Se ficar muito seguro de si, o homem não funciona muito bem, vive dando defeito.

2. Guarde em lugar fresco e seguro (pois é frágil e facilmente contaminável).

3. Deixe fora do alcance de pseudo-amigas.

4. Para ligar, basta uns beijinhos no pescoço pela manhã, para desligar basta uma noite de sexo (ele dorme como uma pedra e nem dá boa noite - falta de educação é defeito de fábrica).

5. Programe-o para assinar talões de cheques sem reclamar.

6. Carregue as baterias três vezes por dia: café, almoço e jantar.

ATENÇÃO:
Homem não tem garantia de fábrica e todas as espécies são sujeitas às incontáveis defeitos(falhas de caráter,mentiras de todos os tipos, atitudes sem noção,medo de se envolver,grosserias e insensibilidades, imaturidade, egoísmo ,infidelidade,'mania de vai com os outros'... são algumas das falhas mais comuns). A solução é ir trocando até que se ache o modelo 'ideal'. Recentes pesquisas, no entanto, atestam que ainda não se conseguiu inventar tal protótipo. Cuidado, existem no mercado algumas marcas falsificadas, com embalagem de qualidade, mas que ao ser aberta, apresenta um produto inócuo/ou prejudicial. Ou seja, produto que além de não apresentar efeito positivo, pode agravar os sintomas. Não contém SIMANCOL.



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